促进黑色素代谢的药物主要包括维生素C、维生素E和谷胱甘肽等，这些成分可以帮助减少黑色素的生成，改善肤色。

维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成，从而达到美白和淡斑的效果。维生素C还可以促进胶原蛋白的合成，增强皮肤的弹性和光泽。市面上有许多含有维生素C的口服和外用产品，如维生素C片、维生素C精华液等。建议每天摄入1000毫克左右的维生素C，但最好在医生的指导下使用，避免过量。

维生素E同样具有抗氧化作用，可以保护细胞膜免受自由基的损害，减少黑色素的沉积。维生素E还可以促进血液循环，改善皮肤的营养供应，使皮肤看起来更加健康。维生素E可以通过口服补充剂或外用护肤品来摄取，如维生素E软胶囊、维生素E面霜等。建议每天摄入400IU左右的维生素E，但同样需要在医生的指导下使用。

谷胱甘肽是一种重要的抗氧化物质，可以抑制黑色素的生成，减少色斑和雀斑的形成。谷胱甘肽还可以提高皮肤的免疫力，保护皮肤免受外界环境的损害。市面上有一些含有谷胱甘肽的口服补充剂和注射液，如谷胱甘肽片、谷胱甘肽注射液等。