婕斯nmn白天或者晚上吃都可以。
服用婕斯nmnn时，可以考虑白天服用，也可以晚上服用。如果想更好的改善睡眠状态，一般不建以在晚上睡觉前服用。这是因为nmn具有兴奋神经的作用，在睡前服用可能会影响睡眠质量。也当然也可以早上空腹服用，每次一粒，之后根据自己的实际接触情况逐渐加大剂量。
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