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大拇指催经有效果。
大拇指催经是一种传统的中医按摩方法，可以帮助女性调节月经周期，缓解经痛，提高生育能力。按摩大拇指催经的方法很简单，只需要用另一只手的食指和中指，轻轻地按压大拇指的指腹，每次按压5-10分钟，每天按摩2-3次即可。这种按摩方法可以刺激大拇指上的神经末梢，进而影响到下丘脑和内分泌系统，从而调节女性的月经周期。
大拇指催经的好处不仅仅是调节月经周期，还可以缓解经痛。经痛是很多女性在月经期间都会遇到的问题，有时候疼痛会影响到正常的生活和工作。按摩大拇指可以促进血液循环，缓解经痛，让女性在月经期间感觉更加舒适。
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