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万益蓝餐前控控片不建议餐后吃，建议餐前服用效果更佳。
这款产品的主要功能之一是通过白芸豆提取物抑制淀粉酶的活性，减少碳水化合物在小肠中的分解和吸收，从而降低热量摄入。L-阿拉伯糖则可延缓蔗糖的消化吸收。这类机制在进食前介入，才能最大程度阻断碳水和糖分的代谢通道。如果已经餐后服用，食物已经进入消化过程，控控片中的成分难以充分发挥作用，效果会被削弱。
正确的使用方式是每次在正餐前10至15分钟内服用，建议每日两次，每次两片，搭配温水服下。这样可以更好地形成“预防性屏障”，对脂肪吸收和糖分代谢形成提前干预。如果忘记提前吃，也不建议补吃，应等到下一餐重新规范使用。
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