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牦牛骨髓牡蛎肽最忌与高草酸、高嘌呤和辛辣刺激类菜品同食。
牦牛骨髓牡蛎肽作为动物性高活性肽营养补充品，强调滋补、修复与吸收效率。在食用期间不建议搭配高草酸类菜品，如菠菜、苋菜和竹笋等，这些食物易与产品中的钙、锌等矿物元素结合，形成不易吸收的沉淀物，影响其营养发挥。此外，高嘌呤类食物如动物内脏、海鲜（非牡蛎类）、火锅汤底等，也可能增加代谢负担，干扰产品调节肾功能和抗疲劳的作用。
辛辣刺激类菜品如辣椒、大蒜、生姜、大葱等，会刺激胃肠道，影响肽类营养的吸收效率，并可能削弱牡蛎低聚肽在调节内分泌和助力精力恢复方面的功效。为了提升产品的使用体验与效果，建议搭配清淡易消化的饮食，并避免以上三类食物干扰，保持营养吸收路径的畅通。
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