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坚持吃一个月阿胶身体会有明显的改善。
坚持吃一个月阿胶，身体会有抵抗力。中医认为，以阿胶为主要原料制成的阿胶，具有良好的滋补保健作用，能调理气血，增强体力。现代营养学研究证实，阿胶含有丰富的蛋白质、微量元素和矿物质，能充分补充人体所需的营养，适用于面色蜡黄或苍白、贫血等血虚者，以改善体质。
不过阿胶比较油腻，很难消化。某些体质的人吃了不仅没有效果，反而会增加身体的负担，不利于疾病的恢复。
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