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越橘叶黄素胡萝卜素软胶囊通常饭后吃。
一般来说，越橘叶黄素胡萝卜素软胶囊应该在饭后服用。这是因为，某些营养素需要与食物中的脂肪一起摄入才能被充分吸收利用。例如，胡萝卜素属于脂溶性维生素，需要与食物中的脂肪一起摄入才能被充分吸收利用。同时，饭后服用还可以避免一些不适反应，比如胃部不适等。
不过，具体的服用时间也要根据个人情况而定。如果您的医生或营养师有特别的建议，比如需要空腹服用或是在特定时间服用，那么建议遵循医嘱。
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