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芒果吃多了会怎么样

发布时间:2023-04-11 13:42:56
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芒果是一种富含营养的水果,但如果过度食用可能会出现一些不良反应。

以下是芒果过度食用可能出现的问题:

1.过敏:过敏反应是食用芒果过多后常见的不良反应之一,多表现为口周及身体其他部位出现瘙痒、红疹等,甚至可能伴随打喷嚏、咽喉水肿、腹泻等症状,严重者甚至会出现呼吸困难,导致过敏性休克。

2.消化不良:芒果中富含大量蛋白质,食用过多会引起饱腹感,并且过多的芒果还会影响胃肠道蠕动,进而会引起腹胀、腹泻等。

3.血糖升高:芒果中糖含量较高,食用过多容易引起体内血糖水平升高。尤其对于糖尿病人群,应尽量避免食用。

4.皮肤发黄:芒果中含有大量的胡萝卜素,大量食用可能导致皮肤发黄。

5.其他:中医认为芒果食用过多还会导致体内湿热程度增加,进而可能会加重部分人群原本存在的皮炎、湿疹、水肿等疾病。

因此,虽然芒果是一种营养丰富的水果,但仍需适量食用,不宜过度食用。对于孕妇、婴幼儿及过敏体质者更要慎重对待。

内容仅供参考
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