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三丽璇姆茶建议体重达标后立即停用，或每连续饮用8周后暂停1-2周。
作为蓝帽认证的保健茶饮，其核心减肥机制通过乌龙茶促进脂肪分解、荷叶抑制糖分吸收、番泻叶润肠通便实现。当体重减至正常范围时，身体代谢已恢复平衡，此时停用可避免过度依赖，同时通过饮食运动维持效果。若需长期调理，每8周暂停1-2周有助于肠道自我调节，减少番泻叶等成分对肠蠕动的持续刺激，确保身体适应减脂节奏。
具体周期需结合个体减重速度调整。初次使用者建议以4-8周为观察期，期间配合均衡饮食加速代谢；顽固性肥胖者可在医生指导下适当延长，但需严格监控体重变化。暂停期间维持健康习惯能巩固成果，重启饮用时仍按每日三次、饭前半小时代谢增效。按此规范操作，成分天然无积累毒性，安全支持阶段性减脂目标。
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