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烟酰胺在人体内具有多种功效和作用，具体如下：
1.帮助维持健康的皮肤和消化系统
它可以促进皮肤细胞的新陈代谢，保持皮肤健康，减少皮肤炎症和痤疮等问题。同时，烟酰胺还可以促进胃肠道的消化和吸收，缓解胃肠道炎症和溃疡等问题。
2.帮助降低胆固醇和血脂水平
它可以促进脂肪酸的代谢，减少脂肪在体内的积累，从而降低血脂水平，预防心血管疾病的发生。
3.提高脑部功能和改善心理健康
它可以促进神经细胞的代谢，改善脑部功能，提高记忆力和注意力等认知能力。同时，烟酰胺还可以缓解焦虑和抑郁等心理问题，提高心理健康。
4.帮助预防和治疗糖尿病
它可以促进胰岛素的分泌和利用，降低血糖水平，预防糖尿病的发生。同时，烟酰胺还可以缓解糖尿病的神经病变和眼部病变等并发症。
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