选择防晒霜时，应根据肤质、使用场景和个人需求来挑选。

选择合适的防晒霜是保护皮肤免受紫外线伤害的重要步骤。对于不同肤质的人，适合的防晒霜类型也会有所不同。例如，油性肤质的人可以选择质地轻薄、控油效果好的防晒霜，避免皮肤感到油腻。干性肤质的人则应选择含有保湿成分的防晒霜，帮助皮肤保持水润状态。混合性肤质的人可以根据T区和两颊的不同需求，选择平衡控油和保湿的防晒霜。

使用场景也是选择防晒霜的重要考虑因素。如果是日常通勤，可以选择SPF30左右、PA++以上的防晒霜，提供基本的紫外线防护。如果是户外活动或长时间在阳光下，建议选择SPF50以上、PA+++以上的防晒霜，以确保更强的防护效果。此外，如果经常游泳或出汗，应选择具有防水防汗功能的防晒霜，避免防晒效果减弱。

个人需求也是选择防晒霜的关键。敏感肌的人应选择温和、低刺激的物理防晒霜，如含有二氧化钛和氧化锌的产品。而追求高效防晒和轻薄质感的人可以选择物理和化学防晒成分结合的防晒霜。此外，有些人可能希望防晒霜兼具美白、保湿或其他护肤功效，可以选择含有相应成分的多功能防晒霜。