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轻度的可以自愈。
鼻窦炎是一种常见的上呼吸道感染，主要表现为鼻塞、流涕、头痛等症状。一般情况下，轻度的鼻窦炎可以自愈，但是如果病情比较严重或者持续时间过长，则需要及时进行治疗，以免引起并发症。
如果您被诊断为轻度的鼻窦炎，可以采取以下措施进行自我管理：保持室内空气清新，避免过度干燥或湿润。多喝水，保持身体的水分摄入。避免暴露在有害气体和环境中，如烟草烟雾和尘埃。适当锻炼，增强身体免疫力。纾解鼻窦炎症状，如用温水洗鼻子、使用盐水滴鼻、服用退烧镇痛药等。
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