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皮肤出现紧绷感多是因表层水分流失或屏障功能减弱所致。
当皮肤角质层含水量不足时，会失去原有的柔软弹性，产生干燥、发紧甚至轻微脱屑的现象。这种情况常发生在洗完脸后未及时保湿，或处于空调房、干燥寒冷环境中。过度清洁、频繁去角质或使用刺激性产品也会破坏皮脂膜，削弱皮肤锁水能力。敏感肌或年龄增长导致的皮脂分泌减少，同样容易引发持续性紧绷不适。
缓解紧绷需从加强保湿和修复屏障入手，选用成分简单、含神经酰胺、胆固醇或脂肪酸的护肤品，帮助重建皮肤保护层。洁面时避免水温过高，减少清洁力度过强的产品使用频率。日常坚持涂抹保湿乳霜，尤其在夜间给予充分滋养。同时注意室内湿度调节，多饮水，保持规律作息，内外协同改善皮肤水润度和稳定性。
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