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建议每日服用2粒，分两次随餐食用。
funrich槲皮素胶囊的服用量需结合成分浓度与安全性综合考量。产品中槲皮素含量为53.4%，辅以菠萝蛋白酶等活性成分，每日2粒的推荐量既能满足成人肺部养护需求，又符合槲皮素常规摄入范围（每日300-600毫克）。分次服用可维持血液中槲皮素浓度，提升抗氧化与抗炎效果的持续性，同时减少单次摄入可能引发的胃肠不适。
餐后服用有助于脂溶性成分吸收，例如槲皮素与维生素C协同作用时，食物中的脂肪可促进其生物利用度。对于长期处于空气污染或吸烟人群，每日2粒可稳定支持肺部代谢与排毒功能，但需避免超量服用。若产品单粒规格未明确标注，建议以说明书指导为准，确保安全性与有效性平衡。
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