激光祛痘后不宜立即晒太阳，需等待皮肤充分恢复。

激光祛痘是一种通过高能量光线破坏痤疮杆菌和减少皮脂腺活动的技术，旨在改善皮肤状况，减少痘痘发生。治疗后，皮肤可能会出现红肿、敏感等现象，这些都是正常反应，表示皮肤正在自我修复。此时，皮肤对外界的抵抗力较弱，尤其是对紫外线的防御能力降低，因此不适合直接暴露在阳光下。

通常建议，在激光治疗后的头几天内，应避免一切户外活动，确保皮肤有足够的时间开始自我修复过程。在这段时间内，应保持治疗区域的清洁，避免使用刺激性的护肤品，同时使用医生推荐的修复霜或凝胶帮助皮肤愈合。当红肿和敏感等症状明显减轻后，大约一周左右，可以开始逐渐增加户外活动，但仍需注意防晒。

在恢复期内，即使需要外出，也应采取严格的防晒措施，如佩戴宽边帽、使用高SPF值的防晒霜，并避免在日照最强的时段外出。防晒不仅是为了防止晒伤，更重要的是避免紫外线加剧皮肤色素沉着，导致治疗区域出现色斑或色素不均。遵循医嘱，耐心等待皮肤完全恢复，才能更好地享受激光祛痘带来的效果。