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咔脂绿咖啡左旋肉碱饮一般建议每日1-2次，每次1包，最好在餐前30分钟饮用，以便更好地发挥其功效。
首先，关于饮用量和频率，每日1-2次是比较合适的，这样可以保证身体持续受益于其中的成分，同时也不会过量。其次，饮用时间也很关键，餐前30分钟饮用可以帮助控制食欲，减少食物的摄入量，从而有助于减肥。
此外，饮用咔脂绿咖啡左旋肉碱饮时，建议配合健康饮食和适量运动，这样可以达到更好的减肥效果。饮食上可以选择低热量、高纤维的食物，运动上可以选择有氧运动，如慢跑、游泳等。
最后，需要注意的是，咔脂绿咖啡左旋肉碱饮虽然有一定的辅助减肥效果，但并不能完全依靠它来实现减肥目标。健康的生活方式才是长期减肥的关键。
以上是关于咔脂绿咖啡左旋肉碱饮的饮用建议，希望能对您有所帮助。
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