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喝水可以帮助人体排出代谢废物，保持身体内部环境的平衡，从而提高身体的免疫力。
水可以帮助人体维持正常的血液循环，促进免疫细胞的运输和分布，增强免疫力。但喝水并不是提高免疫力的唯一途径。人体的免疫力还受到许多因素的影响，如饮食、运动、休息等。只有在这些因素都得到充分的关注和重视的情况下，才能真正提高免疫力。所以大家要注意综合调理身体，不管是饮食上，还是运动上等，都要全面注重来提高身体免疫功能。
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