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敷面膜分为试敏、清洁、热敷、涂抹以及取掉五个步骤。
1.试敏:在使用面膜之前，一定要进行肌肤敏感测试，可以在手背上或者耳后进行测试，半小时后洗掉。如果敷的地方没有红痒反应，可以敷在脸上。 2.清洁:在敷面膜前，一定要洁脸，使脸部肌肤能够被充分吸收，并且防止污垢和灰尘进入毛孔。 3.热敷:为了获得最佳的面部敷用效果，在洗脸后敷面膜之前，可以用热毛巾湿敷在脸上三分钟，然后在整个面部按摩三到五分钟，使毛孔张开，便于吸收。
4.涂抹:敷面膜的顺序应该是从脖子、下巴、脸颊、鼻子、嘴唇、额头，由下往上；面膜不要敷在眼睛、眉毛、上下嘴唇周围。最好从容易干的T型部位开始，最后是U型部位。 5.取下:面膜敷上15分钟左右后，用手指轻轻抚摸。如果感觉不粘，可以从膜的边缘开始，由下往上慢慢去除。
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