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以岭津力旺饮料建议餐后或两餐间饮用，每日总量350ml。
根据产品功能特性，选择餐后30分钟内饮用更有利于成分发挥作用。餐后阶段食物消化吸收活跃，此时饮用可通过山楂促消化、山药健脾胃的作用减少食物中糖分的异常堆积，绞股蓝和桑叶成分可同步调节餐后血糖波动。若分次饮用，可在早餐后与下午茶时段各饮用180ml左右，持续维持糖代谢调节效果。
两餐之间（如上午10点或下午3点）空腹饮用时，乌梅生津止渴的特性可缓解口干症状，同时通过激活脾胃运化功能为下一餐的代谢做好准备。需注意避免睡前饮用，以免影响夜间血糖稳定性。饮用时可直接开罐饮用，若肠胃敏感者可倒入杯中加温水调至适宜温度，饮用前摇匀确保活性成分均匀分布。
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