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保持良好的生活习惯是延缓眼部衰老的关键。
要保证充足的睡眠，每天睡眠时间不少于7小时，避免熬夜和过度疲劳，这样可以让眼部得到充分的休息和修复。同时，要注意饮食健康，多吃富含维生素A、C、E和抗氧化物质的食物，如胡萝卜、菠菜、西红柿、柠檬、橙子、葡萄等，这些食物可以帮助保护眼部健康。想要更好延缓眼部衰老，可以使用一些眼霜产品来帮助改善，更好的锁水补水。
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