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叶酸具有防治贫血、减少孕期疾病以及降低血压三大功效。
1.防治贫血:叶酸对红细胞的生长具有重要的作用。口服叶酸可防治巨幼细胞性贫血。 2.降低孕期疾病发生几率:叶酸参与蛋白质、核酸等合成。如果孕期缺乏叶酸，可能会发生胎儿神经管畸形、先天性心脏病、低出生体重、妊娠高血压等疾病。
3.降低血压:叶酸可以治疗高血压。研究发现，血清同型半胱氨酸水平高高低会影响血压。而叶酸可以使血清中同型半胱氨酸维持正常水平，从而治疗高血压，降低心血管和中风的发病率。
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