法令纹最为忌惮的三个东西：充足的胶原蛋白、科学的面部肌肉锻炼以及到位的防晒手段。

胶原蛋白堪称维持肌肤紧致度的核心要素。岁月流转，人体自身胶原蛋白的持续流失，使得肌肤逐渐失去支撑力，法令纹也随之悄然浮现。此时，若能从饮食入手，适当增加猪蹄、鱼皮等富含胶原蛋白食物的摄入，或选用含有优质胶原蛋白成分的护肤品，便能为肌肤补充一定量的胶原蛋白，进而显著增强肌肤的弹性，促使肌肤恢复饱满紧致之态，在一定程度上有效减轻法令纹。

面部肌肉锻炼同样具有不容小觑的作用。日常生活中，有意识地进行一些面部表情操练习，诸如鼓起腮帮、嘟嘴等看似简单的动作，实则能够精准锻炼面部肌肉群，提升肌肉的力量与活力，有效预防因肌肉松弛下垂而引发的法令纹加深问题。

周全的防晒举措对于延缓法令纹的出现至关重要。紫外线会破坏肌肤中的胶原蛋白与弹性纤维，加速法令纹的形成进程。因此，在日常外出时，应养成涂抹防晒霜的良好的防晒习惯，更好的保护肌肤。