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口唇干裂多因水分不足、气候干燥及营养缺乏引起。
唇部皮肤薄且缺乏皮脂腺，自身保湿能力弱，当环境湿度低或风吹日晒时，水分极易流失，导致干涩紧绷。频繁舔唇会加速表面水分蒸发，破坏天然保护膜，使问题加重。冬季寒冷或空调房内长时间停留，都是常见诱因。身体饮水不足时，唇部作为外周部位最先表现出干燥迹象，及时补充水分能缓解轻度干裂。
长期反复干裂还与维生素B2、B6摄入不足有关，这些营养素参与皮肤黏膜的代谢与修复。饮食中缺少新鲜蔬果、粗粮和优质蛋白，会影响唇部组织的正常更新。同时，睡眠不足和压力大也会降低皮肤屏障功能，延缓愈合速度。保持均衡饮食、规律作息和适度防护，有助于维持唇部柔润状态，避免干裂反复发生。
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