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孕妇应该在怀孕5个月左右吃dha。
怀孕五个月，胎儿开始发育出神经细胞。dna具有促进脑细胞发育的作用，而怀孕5个月，胎儿的脑细胞和视网膜进行发育，这时补充dna有利于胎儿的健康发育。
宝宝出生后，还可以提高记忆力，改善视力，保护眼睛。应该从怀孕第5个月开始服用，直到婴儿出生。在宝宝可以吃辅食的时候，让宝宝继续补充DHA。宝宝出生后6个月左右，应该在怀孕第5个月到宝宝出生后6个月服用。母乳期间也要及时补充DHA，DHA可以通过母乳把营养输送给宝宝
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