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孕妇是非常有必要吃dna的。
第一，dna有利于胎儿发育，对大脑发育非常重要。当孕妇dna水平较低时，可能会影响胎儿大脑的发育。第二，服用DHA可以减轻孕妇怀孕后的神经衰弱或抑郁，还可以降低早产的风险。可以选择怀孕20周后开始服用DHA，因为这个时候是胎儿大脑发育最快的时期，也是DHA需求量比较大的时候。
在生产后建议继续服用DHA，经过乳汁进入新生儿体内，有利于新生儿的听视觉等感觉神经的发育。在选择DHA产品时，应选择质量可以接受的产品，并在医生的指导下服用。
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