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dha吃多了是有副作用的。
如果过多服用dna，那么不仅会使体内的营养失衡，而且会导致免疫力低下。1.DHA要适量补充。孕妇或哺乳期妇女每天可服用300毫克左右。婴儿每天的摄入量需要根据他的体重来定，一般为20mg/kg。2.DHA能促进脑细胞的发育和视网膜细胞的成熟，但摄入要适度，多吃会损害身体健康。要保证营养均衡，除了补充DHA，其他营养素也要适当补充。
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