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不建议长期饮用。
电解质水不仅可以起到很好的补充机体所需的电解质的作用，还可以起到缓解咽喉疼痛的状况，但是要注意的是，更不能拿电解质水当水喝。电解质水中含有多种电解质，如果喝多了可能会导致机体摄入电解质过量，从而造成电解质紊乱，对身体会造成一定的损害。长期喝电解质水，会影响机体内胃酸的正常分泌功能，破坏正常的消化功能，导致消化系统疾病；有一些电解质水中富含钾离子，喝多了可能会出现高钾血症，严重时可能会出现心律失常、心跳骤停等症状；有些电解质水富含钙离子，钙离子摄入过多，会导致机体内的钙离子浓度增加，加重肾脏负担，容易诱发结石。
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