补铁口服液和胶囊效果都是一样的,主要看个人喜好。
铁胶囊可以补充硫酸亚铁口服液和维生素C片。但是关键是要多吃有营养的食物,尤其是铁、钙、锌含量高的食物。千万不要暴饮暴食,也不要挑食偏食,这样才能保证身体健康。
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