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改善办法：
脱发是在我们洗头的时候发现的，所以这个时候就要考虑洗头是否正确。晚上10点到凌晨2点，头皮细胞处于再生活跃期。在此之前，清洁头皮可以促进头皮细胞再生。洗头的水温一定要适中，一般以体温为标准，37-40度最佳，比体温略热的温度最合适。其实在洗头之前，我们用湿梳子梳理头发，让附着在头皮上的污垢和灰尘浮在表面，这样可以同时洗头皮和头发。梳头时注意不要一开始就从发根开始，以免损伤发根。
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