透明防晒喷雾确实可以起到防晒作用，只要正确使用，它能有效阻挡紫外线对皮肤的伤害。

透明防晒喷雾之所以能够提供防晒保护，是因为它含有有效的防晒成分，如二氧化钛、氧化锌、奥克立林等。这些成分能够在皮肤表面形成一层保护膜，反射或吸收紫外线，从而减少紫外线对皮肤的损伤。例如，二氧化钛是一种物理防晒剂，能够反射紫外线；而奥克立林则是一种化学防晒剂，能够吸收紫外线，两者结合使用可以提供全面的防晒效果。

与传统的防晒霜相比，透明防晒喷雾的最大优势在于其使用便捷性和不油腻的触感。喷雾形式可以快速均匀地覆盖皮肤，无需用手涂抹，避免了手部污染，同时也减少了皮肤油腻感。此外，透明防晒喷雾不会留下白色痕迹，非常适合日常使用，尤其是对于追求自然妆效的人士来说，这是一个不错的选择。

不过，要想充分发挥透明防晒喷雾的防晒效果，正确的使用方法至关重要。建议在使用前摇匀喷雾，距离皮肤约15-20厘米处均匀喷洒，确保每一寸暴露的皮肤都能得到充分覆盖。此外，由于喷雾形式容易挥发，建议每两到三小时重新喷洒一次，特别是在游泳或出汗后，以保证持续的防晒效果。