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用盐洗脸不能让皮肤变白。
皮肤的色泽由黑色素含量、血液循环和角质代谢状态共同决定，美白需要的是能够调节色素生成或加速老旧角质更新的护理方式。盐不具备抑制黑色素合成或分解已有色素的成分，仅靠物理摩擦无法触及肤色变化的根本机制。其颗粒粗糙，容易在摩擦过程中划伤表皮，破坏皮肤屏障，引发泛红或敏感，反而影响肤质的健康光泽。洗脸的核心是清洁，而非改变肤色。
真正有助于提亮肤色的方法建立在科学护理基础上。温和洁面能保持毛孔通畅，避免暗沉堆积。规律使用性质柔和的护理产品，可帮助老废角质自然脱落，使皮肤表面更显均匀。日间严格防护紫外线是关键步骤，能减少外界刺激对黑色素的激发。内在保证充足睡眠与均衡营养摄入，支持皮肤正常代谢。肤色的改善是一个渐进过程，依赖稳定的生活节奏和合理护理，而非简单摩擦达成。
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