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用盐洗脸不能让皮肤变白。
皮肤的颜色主要由遗传和黑色素决定，外用物质很难改变这一基础。食盐的主要成分是氯化钠，它没有抑制黑色素生成或分解已有黑色素的能力。洗脸过程中，盐的颗粒可能带来轻微的摩擦作用，但这仅能去除表面角质，并不会影响皮肤底层的色素沉着。这种清洁方式带来的短暂清爽感容易被误认为是提亮效果，实际上并未改变肤色本质。
长期用盐洗脸反而可能破坏皮肤屏障。盐具有吸水性，会带走皮肤表面的水分，导致干燥紧绷。面部肌肤较为娇嫩，粗糙的盐粒摩擦可能引起微小损伤，降低皮肤对外界刺激的防御力。健康的肤色源于良好的新陈代谢和充足的保湿，依赖物理摩擦或化学刺激追求变白并不科学。保持规律作息、适度防晒和合理护肤才是维持肌肤状态的关键方式。
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