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阿斯巴甜是一种低热量的人工甜味剂，常用于食品和饮料中作为替代糖的选择。它的甜度比蔗糖高很多倍，但不会引起血糖水平的显著升高。对于糖尿病人来说，适度摄入阿斯巴甜通常是可以的。
阿斯巴甜经过严格的科学评估，被认为是安全的食用甜味剂。世界卫生组织（WHO）和其他健康机构认可阿斯巴甜作为替代糖的选择，并将其列为糖尿病人可以使用的人工甜味剂之一。
然而，每个人对阿斯巴甜的反应可能会有所不同。个别人可能对阿斯巴甜过敏或产生其他不良反应。此外，孕妇、哺乳期妇女和某些特定疾病患者可能需要避免阿斯巴甜的摄入。
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