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AAZ植物酵素祛湿片建议每日1片，温水送服。
成人每日服用1片，最佳时间为早晨餐后或随餐服用，利用人体日间代谢活跃期提升吸收效率。服用时建议搭配200毫升温水，避免使用茶水或饮料，防止成分相互作用。片剂设计为肠道缓释型，完整吞服可保证薏米、荞麦等成分在消化道逐步释放，持续调节水分代谢与脾脏功能，避免咀嚼破坏酵素活性。
服用期间建议减少生冷油腻食物摄入，配合每日30分钟轻度运动（如快走、瑜伽）以增强祛湿效果。连续服用28天后可观察身体变化，根据季节湿度变化或个体需求调整周期。禁忌人群如孕妇、婴幼儿需严格规避，重大疾病患者服用前应咨询专业人员。产品通过安全认证，按此方法规范使用无副作用，但需注意避免与寒凉性中药同服，防止功效抵消。
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