宝宝热痱子的护理方法主要包括保持皮肤清洁干燥、使用温和的洗护产品和穿着透气的衣物。

热痱子是夏季常见的一种皮肤病，特别是在湿度较高的环境中，宝宝更容易出现热痱子。热痱子通常是由于汗腺堵塞，汗液不能正常排出，导致汗液积聚在皮肤内形成的。为了缓解宝宝的热痱子，首先需要保持皮肤的清洁和干燥。每天用温水给宝宝洗澡，避免使用过热的水，因为过热的水会刺激皮肤，加重症状。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻拍干宝宝的皮肤，特别是皱褶部位，如脖子、腋窝和大腿根部，确保这些部位彻底干燥。

选择温和的洗护产品也很重要。使用温和无刺激的婴儿沐浴露和洗发水，避免含有香料和化学成分的产品，因为这些成分可能会刺激宝宝娇嫩的皮肤。洗浴后，可以使用一些温和的婴儿爽身粉，帮助吸湿并保持皮肤干燥。但要注意不要过量使用，避免粉末堆积在皮肤皱褶处，反而增加摩擦和刺激。例如，可以在洗澡后，将少量爽身粉轻轻撒在宝宝的脖子、腋窝和大腿根部，轻轻拍打均匀。

穿着透气的衣物也是预防和缓解热痱子的关键。选择棉质或亚麻材质的衣物，这些材料吸湿透气，可以帮助宝宝的皮肤保持干爽。避免穿着过紧或合成材料的衣物，这些衣物容易导致汗液积聚，加重热痱子的症状。例如，可以选择宽松的棉质连体衣或短袖短裤，让宝宝的皮肤能够自由呼吸。此外，保持室内空气流通，避免过高的室温，也有助于减少热痱子的发生。

如果宝宝的热痱子症状较重或持续不见好转，建议及时就医，咨询儿科医生的意见。医生可能会推荐使用一些温和的外用药膏，帮助缓解症状。同时，注意观察宝宝是否有其他不适症状，如发热、食欲不振等，这些可能是其他疾病的征兆，需要及时诊治。