冰袋降温,酒精降温以及多喝热水。
1.冰袋冷却。当体温徘徊在38度左右,那么我们可以用冰袋来降温。首先,把冰袋放在我们的腋下或者脖子、腹股沟等部位的两侧。通过传导来传播体温。我们必须在15分钟左右把冰袋拿走,否则很容易冻伤。
2.酒精冷却。当体温超过38度,这个时候,患者最好用酒精来蒸发降温。首先,在我们的手掌或脚掌上涂抹酒精,这样当酒精蒸发时,可以迅速帮助我们的身体散热,使身体降温。
3.多喝热水。如果我们的体温不是特别高,而是低烧,那么这个时候,我们可以让自己多喝热水,做一定程度的保暖工作,让身体开始出汗,这样就可以通过出汗来降低体温,从而达到退烧的目的。
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