左匹隆片治疗失眠的常规剂量是睡前服用一片。

左匹隆是一种非苯二氮䓬类药物，专门用于短期缓解失眠症状。对于那些夜晚难以入眠或是睡眠质量不佳的人来说，它能帮助调整睡眠模式，让身体和心灵得到充分休息。在使用时，应当严格按照医生指导或药品说明书上的建议来服药。一般情况下，成人推荐剂量为睡前口服一片，这足以发挥其助眠作用。重要的是，在开始使用左匹隆片之前，最好先咨询专业医疗人员，确保该药物适合个人健康状况，并了解正确的用药方法。

除了遵循正确的剂量外，合理的生活方式也是改善睡眠不可或缺的一部分。建立规律的作息时间，避免晚上摄入咖啡因和大量饮水，营造一个安静舒适的睡眠环境，这些都有助于提高睡眠质量。同时，如果长期存在严重的失眠问题，不应该仅仅依赖药物，而应该寻求更全面的治疗方法，包括心理辅导、行为疗法等。左匹隆片作为辅助手段，可以帮助度过短暂的困难时期，但最终目标是找到导致失眠的根本原因并解决它，从而实现自然良好的睡眠状态。