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涂睡眠面膜前最好先使用水和乳液，这样可以为肌肤打下良好的基础，使面膜中的有效成分更好地被吸收。
在使用睡眠面膜之前，先进行基础的清洁和护肤步骤是非常重要的。清洁肌肤后，使用爽肤水可以帮助肌肤恢复平衡，补充水分，同时为后续护肤品的吸收创造条件。接下来，涂抹适量的乳液或面霜，可以进一步滋润肌肤，形成一层保护膜，防止面膜中的营养成分过快蒸发。这样做不仅能够提高面膜的效果，还能避免肌肤干燥。
使用睡眠面膜的具体方法也很关键。首先，取适量面膜均匀涂抹于脸部，避开眼睛和嘴巴周围的敏感区域。涂抹时可以用手指轻轻按摩，帮助面膜更好地渗透进肌肤。建议在晚上睡前使用，因为夜间是肌肤修复和再生的最佳时期，此时使用睡眠面膜能够充分发挥其滋养和修复的功效。此外，由于睡眠面膜不需要清洗，可以整晚为肌肤提供持续的保湿和营养，第二天醒来时，你会发现肌肤更加柔软、光滑。
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