左旋VC确实有用，主要体现在抗氧化、提亮肤色和辅助抗光老化方面。

作为少数能被皮肤吸收的维生素C形式，左旋VC能中和自由基，减缓紫外线引起的氧化损伤，长期使用可让皮肤显得更有光泽。我接触过不少使用者，坚持涂抹3个月以上，发现日晒后的暗沉恢复更快，痘印淡化速度也有所提升。它还能促进胶原蛋白合成，对预防细纹有一定帮助。这些作用在临床研究和实际应用中都有一定支持，并非单纯营销概念。搭配防晒产品，能增强日常防护效果，减少色素沉淀风险。

但它的效果受限于配方稳定性、浓度和个人肤质。左旋VC遇光遇水易失活，必须选择避光包装、密封良好的产品，开封后尽快用完。高浓度（如20%以上）可能刺激敏感肌，出现泛红或脱皮，建议从低频次开始建立耐受。油皮和健康肌肤通常适应良好，干皮或屏障受损者需谨慎。单靠左旋VC无法解决所有皮肤问题，需配合保湿和防晒。理性看待其作用，不夸大也不否定，才能发挥实际价值。