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辅酶类产品在推荐剂量下可长期服用。
辅酶Q10作为人体自然存在的脂溶性抗氧化剂，健康人群每日补充30-100mg通常安全。长期服用需关注线粒体功能状态，心肌病患者建议维持血浆浓度＞2.5μg/ml。与某些药物存在相互作用，如他汀类药物会降低体内辅酶Q10水平，联合补充时剂量可提升至200mg/日。建议每6个月检测血清辅酶Q10浓度，避免过量蓄积引发失眠或胃肠不适。
长期补充需注意剂型差异。水溶性辅酶Q10吸收率较传统油性制剂高3倍，但半衰期缩短需分次服用。60岁以上人群因自身合成能力下降，可长期维持100-200mg/日剂量。服用华法林等抗凝药物者需监测INR值，辅酶Q10可能轻微影响维生素K代谢。建议选择晨间随餐服用，夜间补充可能干扰褪黑素分泌。特殊人群如孕妇或甲亢患者需在医生指导下确定补充周期。
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