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不建议超过八小时。
卫生棉条虽然很方便，但是大家使用的时候建议勤更换，一般情况下我们建议2-3小时换一次。使用卫生棉条最好不要超过8小时。一般来说，卫生棉条的规格是根据自身条件来选择的。选择合适的规格通常包括使用卫生棉条来吸收月经血。但需要注意的是，使用卫生棉条超过8小时后，中毒性休克综合征的可能性大大增加，所以最好不要使用卫生棉条超过8小时。
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