香蕉泡醋减肥有帮助，但是效果因人而异。

首先，让我们了解一下香蕉泡醋减肥法的原理。香蕉中含有丰富的钾元素，而醋中含有醋酸，这两种物质可以帮助促进新陈代谢，加速脂肪的分解和燃烧。此外，香蕉还含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，减少腹部脂肪的堆积。

然而，香蕉泡醋减肥法并不是万能的。首先，香蕉泡醋只是一种辅助减肥的方法，不能代替正常的饮食和运动。如果你只是单纯地依靠香蕉泡醋来减肥，效果并不会太明显。

其次，香蕉泡醋减肥法并不适合所有人。对于胃酸过多的人来说，醋的刺激可能会导致胃部不适。而且，香蕉中含有较高的糖分，如果你本身就是糖尿病患者或者有血糖问题，那么香蕉泡醋减肥法可能会对你的健康造成负面影响。

最后，香蕉泡醋减肥法的效果也因人而异。每个人的身体状况和代谢率都不同，所以效果也会有所不同。如果你想尝试香蕉泡醋减肥法，建议先咨询医生或营养师的意见，了解自己的身体状况和适合的减肥方法。