格瑞卡赖氨酸见效时间因人而异，一般来说，短则1到2个月，长则3到6个月可见一定效果。

一些孩子本身对营养的吸收能力较强，且身体缺乏赖氨酸的情况较为明显，这类孩子服用格瑞卡赖氨酸后，可能1到2个月就能看到效果。比如有个孩子，之前饮食结构单一，严重缺乏赖氨酸，在开始服用格瑞卡赖氨酸后，仅仅一个半月，家长就发现孩子食欲明显变好，睡眠质量也提高了，这是身体在逐渐改善的表现。

但对于部分吸收能力稍弱，或者身体营养状况只是轻微不足的孩子，可能需要3到6个月才会有明显效果。像另一位孩子，平时饮食还算均衡，只是赖氨酸的摄入量略低于标准。他服用格瑞卡赖氨酸后，前几个月身体变化不太明显，直到接近四个月的时候，身高增长速度开始加快，这说明身体在持续吸收营养并慢慢发挥作用。而且，服用效果还和日常的饮食、运动以及睡眠等生活习惯相关，只有各方面配合得当，才能让格瑞卡赖氨酸更快更好地发挥作用，促进身体发育。