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正确使用乳贴通常不会直接导致胸部下垂，但长期不当使用可能增加风险。
胸部下垂的核心原因是韧带松弛、皮肤老化及重力作用，乳贴通过粘合皮肤提供临时支撑。运动乳贴可减少跑步时乳房晃动达60%，降低组织拉伸风险。但若每天佩戴超8小时或使用劣质产品，可能压迫血管影响代谢，导致弹性纤维受损。案例显示，连续全天使用乳贴3个月后，可能出现乳房上部塌陷。大胸女性（C罩杯以上）因乳房重量大，乳贴无法替代文胸的长期承托功能，建议选择带透气孔的运动款，并配合胸肌训练增强支撑力。
医用硅胶乳贴的透气性比普通款高40%，每日佩戴不超过6小时，从下沿向上提拉式固定。运动后需用温水清洗残留汗液，避免粘胶层腐蚀皮肤。特殊场合临时使用更安全，日常应优先选择有钢圈和宽肩带的支撑型内衣。
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