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乙肝患者应严格禁酒，酒精会加速肝脏损伤并大幅增加肝癌风险。
酒精代谢过程中产生的有毒物质会直接破坏肝细胞，与乙肝病毒形成双重打击。肝脏作为解毒器官，乙肝病毒已持续引发炎症和纤维化，饮酒会进一步削弱肝细胞再生能力，使病毒复制更活跃。临床数据显示，饮酒的乙肝患者肝硬化发生率比戒酒者高2.3倍，肝癌风险提升12倍。即便无症状携带者，每日60克酒精摄入即可导致肝功能异常，相当于两瓶啤酒或三两白酒的剂量。
戒酒是治疗的核心环节。酒精会降低干扰素等抗病毒药物的应答率，使治疗周期延长40%-60%。建议用麦茶、菊花枸杞茶等替代饮酒习惯，每日保证30克优质蛋白摄入帮助肝细胞修复。定期监测肝功能时需同步检测甲胎蛋白和肝脏弹性成像，早期发现癌变信号。合并脂肪肝者需将BMI控制在23以下，每周进行150分钟有氧运动。
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