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美白牙贴一般1-2天贴一次。
由于每个品牌的牙贴在设计上的规格和用量都不一样，所以使用的频率和用量要以所选品牌的美白牙贴为准。比如一盒佳洁士牙膏需要在一周内用完，舒克牙膏可以在前期牙齿美白后每天使用2-3天等等。另外，使用牙膏美白牙齿时，要根据牙齿颜色变化调整使用次数。刚开始会多用牙齿，等牙齿颜色慢慢变白就可以减少使用次数。
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