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热风膏应清洁患处后适量涂抹，轻轻按摩至吸收。
热风膏是一种专为缓解肌肉和关节疼痛设计的外用药物。使用时，确保皮肤干净干燥非常重要。将适量热风膏均匀地涂抹在需要治疗的部位，如肩颈、腰部或膝盖等容易感到酸痛的地方。轻轻按摩几分钟，帮助药膏更好地渗透皮肤，同时也能促进局部血液循环，加快药效发挥。对于一些特别敏感或者疼痛较为剧烈的区域，可以适当增加按摩时间和力度，但要注意避免过度用力造成不适。
为了达到最佳效果，建议根据个人需求合理安排使用频率。如果是因为长时间工作或运动后出现的暂时性肌肉紧张，可以在当天使用一次或两次，每次间隔数小时。而对于慢性疼痛问题，则可以根据症状轻重每天使用两到三次。值得注意的是，在寒冷季节里，热风膏还可以起到保暖的作用，帮助预防因天气变化引发的关节疼痛。此外，若与其他外用药膏同时使用，最好相隔一段时间，以免成分之间相互影响，降低药效。
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