祛痘最快最有效的方法因人而异，取决于痘痘的类型、严重程度、皮肤类型和身体状况等因素。以下是一些常见的祛痘方法，供您参考：

1.清洁皮肤：保持皮肤清洁是预防和治疗痘痘的重要步骤。清洁皮肤可以去除多余的油脂和杂质，避免毛孔堵塞。建议每天早晚用温水和温和的洗面奶洗脸，避免使用过于刺激的清洁产品。

2.控制饮食：一些研究表明，饮食与痘痘有一定关系。建议减少摄入高糖、高脂肪和高蛋白质的食物，增加摄入蔬菜、水果和全谷类食品。

3.使用外用药物：外用药物可以直接作用于痘痘处，有助于控制痘痘的发展。常用的外用药物包括含有苯丙酸类、抗生素或维A酸类成分的药膏或凝胶。

4.内服药物：内服药物可以控制痘痘的发展，缓解炎症和红肿。常用的内服药物包括口服避孕药、抗生素和维A酸类药物等。但需要特别注意，内服药物需要在医生的指导下使用。

5.化妆品选择：选择合适的化妆品可以帮助控制痘痘的发展。建议选择无油、无香料、无防腐剂的化妆品，避免使用过于厚重的粉底或遮瑕膏。