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一般来说，淤青的消退时间与淤青的程度有关。
如果只是轻微的淤青，一般会在1-2周内自然消退。如果是比较严重的淤青，可能需要3-4周甚至更长时间才能完全消退。
当然，如果你希望加速淤青的消退，也可以采取一些措施。首先，可以使用冰袋冷敷，每次持续10-15分钟，每天多次。这样可以缩小血管，减少出血，加速淤青的消退。另外，也可以使用一些消肿的药膏，如熊胆滴眼液、薄荷油等，涂抹在淤青处，有助于消肿、止痛。
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