指甲长到肉里通常是由于指甲的形状不正常或者剪指甲的方法不正确导致的。如果你的指甲形状不正常，比如说太弯曲或者太扁平，那么就容易长到肉里。另外，如果你剪指甲的时候剪得太短或者剪得不够圆润，也容易造成指甲长到肉里的问题。

那么，当你的指甲长到肉里时，应该怎么处理呢？首先，你需要将受伤的指甲部位清洗干净，避免感染。然后，你可以用一些药物来缓解疼痛和消炎。比如说，你可以使用一些含有酚酞或者苯扎氯铵的药膏来涂抹在受伤的指甲部位上。这些药膏可以帮助缓解疼痛和消炎，同时也可以防止感染。

除了药物治疗之外，你还可以采取一些其他的措施来缓解疼痛和预防感染。比如说，你可以用一些温水来泡手，这样可以帮助放松肌肉和缓解疼痛。另外，你还可以用一些消毒剂来清洁受伤的指甲部位，这样可以避免感染。

最后，如果你的指甲长到肉里的情况比较严重，或者你的指甲部位已经感染了，那么就需要去医院进行治疗。医生会根据具体情况来进行处理，可能会进行手术或者开一些药物来治疗感染。